6 måneders individuelt forløb





MÆT
Få et selvkærligt vægttab
uden sult og savn



Dette forløb er skræddersyet til dig, som ønsker mere end en slankekur og ved, at du ikke kan gå vejen selv.

På MÆT arbejder vi i dybden med din overspisning og din personlige udvikling. Du bliver guidet og fulgt personligt af mig under HELE forløbet.


På MÆT forløbet får du:

En indledende samtale

12 individuelle sessioner på telefon eller skype


De 12 sessioner:

Kropshistorie

Passioneret målsætning

Find din sultne følelse

Hvorfor bliver jeg lykkelig af at spise?

Do it my way

Peptalk

Drømme

Kost og krop

Sæt r.... i gear

3 x Fastholdelses sessioner


Derudover får du opgaver på mail:

14 dages Madlog og forklarende video

Følelsespyramiden og forklarende video

Kostpyramiden og forklarende video

Råvareplanen og forklarende video

Menukortet og forklarende video


Pris for minimum 6 måneder

16.000 kr.