05.05.20. Læs mere om din kropshistorie lige her.



Er du fanget af din kropshistorie?



Er du fanget af din historie? Hvis du læste med sidst, så har du nogenlunde styr på hvad en kropshistorie er og hvor vigtig den er for din udvikling. Det er her du har gemt gamle overbevisninger, følelser og endog traumer, som har fået lov at fylde og sætte sig i din krop. At arbejde med din kropshistorie er super spændende og meget relevant, også når vi taler om vægt. På en måde kan du sige at du arbejder indefra og ud. En metode der er helt anderledes end en slankekur, hvor du kun arbejder på dit ydre. En gennemarbejdet kropshistorie, skaber klarhed og overblik over hvilke oplevelser og følelser du har mærket på din krop. Når du sidder med den i hånden, bliver dine handlinger og mønstre tydelige og du får en forståelse for hvorfor du handler som du gør. Du kan ikke ændre på fortiden, men du kan ændre på fremtiden. Med tilgivelse og accept kan du ændre på din kropshistorie. Du kan nemlig vælge at slippe dine gamle overbevisninger og følelser. Det kan dog først lade sig gøre, når du bliver bevidst om hvilke der er på spil hos dig. Følelser feder! Jeg har arbejdet målrettet med en kunde som havde et misforstået forhold til sin mor. Et forhold som var bygget på en hel del forventninger, som sjældent blev indfriet. Det var en svær proces for hende at slippe den del af hendes kropshistorie. Mest fordi den historie var så gammel og brugt at det var blevet en del af hendes virkelighed. I dag har hun sluppet sine forventninger til sin mor. Og hun siger selv at en stor byrde er løftet fra hendes skuldre. Hun er gladere og føler mere kropsfrihed og bevægelighed. Men størst af alt føler hun sig mere selvkærlig. Vildt ikke? Har du også lyst til at føle mere selvkærlighed og glæde. Og har du lyst til at arbejde med din kropshistorie og din udvikling? Du kan læse mere om mit kropshistorie forløb lige her:

Hvad er en kropshistorie?



Kærligst Maya